HYVINVOINTIA YRITYKSILLE

Tarjolla on kehon ja mielen terveyttä tukevia sessiota mitkä voidaan suunnitella työyhteisön tarpeiden mukaan.

Huilauspaikka ja Kehon Lataamo ovat kehittyneet yli 20 vuoden ohjaamisen ja henkilökohtaisen harjoittamisen kokemuksella. Näitä kehon ja mielen sessioita voi yhdistää virkistys ja kokouspäivien yhteyteen tai tilata työyhteisön terveyden ja tasapainon tueksi milloin vain yksittäin tai sarjana. Ota yhteyttä niin jutellaan lisää siitä mitä haluat tarjota työpaikallasi työskenteleville!

Huilauspaikka

Rentoutus stressinhalinnan ja hyvinvoinnin välineenä

Huilauspaikkassa pääsee virkistymään ja irtautumaan arjen hektisyydestä. Siellä keho ja mieli rentoutuu. Ammennamme tämän rentouden voimavarana myös tuleviin päiviin. Huilauspaikassa herätellään kehon omaa virkistymis- ja rentoutumismekanismia. Ne vaikuttavat hyvinvointiin ja mielialaan jokaisen kehon järjestelmän kautta. Virkistymisen ja hyvän olon lisäksi voit oppia niksejä arjen rauhoittamiseen.  Rentoutuksesta voi tulla yhden kerran sijasta jatkuva voimavara. Tule irtautumaan normaalista työpäivästä tai suuntaamaan kokous päivää uusille urille virkistämällä aivoja Huilauspaikassa.

Kehon lataamo

liike ja hengitys kehon ja mielen hyvinvoinnin välineenä

Kehon Lataamo rentouttaa kehoa ja mieltä helpolla tavalla liikkeillä ja asennoilla sekä syvällä oman kapasiteetin käyttöön ottavalla hengityksellä. Se antaa hyvän olon ja lievittää stressin tunnetta kehossa ja sen myötä myös mielessä.  Lataamo on suuniteltu hektisen työviikon tasapainoksi, mistä voi ammentaa voimaa myös tuleviin päiviin. Pukeudu rentoihin joustaviin vaatteisiin ja tule mukaan nauttimaan virkistävästä hetkestä yhdessä kollegojesi kanssa.

lämmin kokenut ohjaus

Huilauspaikan ja Kehon Lataamon ohjaajat ovat työskennelleet joogan, meditaation, hengityksen ja kehon sekä mielen hyvinvoinnin parissa yli 15-20 vuotta. Heillä on vankka kokemus ja miellyttävä sekä varma tapa johdattaa osallistujat syvän virkistyksen äärelle. Siitä on hyvä jatkaa työpäivää, viikkoa tai yhteistä hetkeä kollegojen kanssa. Ohjattu Kokemus antaa ymmärryksen kehon- ja mielenhuollon tarpeesta positiivisesti. Jokaisessa sessiossa on myös helppoja vinkkejä, mitkä inspiroivat omatoimiseen kehon- ja mielenhuoltoon. 

Jos olet kiinostunut tietämään lisää, ota yhteyttä alla olevan kaavakkeen kautta tai soita Riina Verho: 044 978 3590. Kerro nimesi, yrityksesi ja yhteystietosi, mihin haluat session tilata ja kuinka monelle henkilölle sekä milloin.