ajankohtaiset!

Kevään 2025 jooga-aikatalu on aikaistunut verratuna syksyn 24 aikatauluun. muista tarkistaa ajat ja varata drop-in tunnit etukäteen vaikka sinulla olisi kausipassi!

***

VortexHealing®-energiaterapia

Varaa aika hoitoihin ajanvarausjärjestelmästä. Jos aikataulusta ei löydy sinulle sopivaa hoitoa aikaa, ole yhteydessä sähköpostilla tai viestillä!

VARAA TÄÄLTÄ!

kevät 2025 jooga ja meditaatio

Jooga opetus jatkuu keväällä drop-in muotoisena 6.1 - 18.6 2025. Voit ostaa kausipassin tai sarjakortin tai maksaa kertamaksulla. Muista varata tunti aina etukäteen ajanvarusjärjestelmästä. Maksut studiolla korttimaksuna tai pyydettäessä laskulla.

Meditaatioon voi osallistua drop-in systeemillä kertamaksulla, sarjakortilla tai kausipassilla. Viikkomeditaatio on kevätkautena 25 keskiviikkoisin 8.1 - 18.6 2025 klo 19.00-20.00 Huomaa ei meditaatiota 15.1.

Meditaatio on kevään 2025 ilmainen kaikille jolla on voimassa oleva kausipassi, jooga-sarjakortti tai VortexHealing-valmennuspaketti.

DROP-IN JOOGATUNNIT:

Kevät 2025

Varaa paikkasi ajanvarauksesta. Voit tulla kertamaksulla tai ostaa sarjakortin tai kausipassin. Maksut korttimaksuna Studiolla.

Huomaa ei tunteja ke 15.1, ma 14.4, ma 21.4 (pääsiäinen)

ma 27.1 —> tunti siirretty pe 31.1, ma 3.2 —> tunti siirretty pe 7.2,

Maanantai

klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min

klo 19.00 -20.30 Kaikki tasot joogatunti, 90min

Keskiviikko

klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min

klo 19.00-20.00 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa

Jooga perusteet (ei tällä hetkellä)

Jooga perusteet-tunti on suunniteltu aloittelijoille tai perusteita kertaaville. Tunnilla käydään hitaasti ja yksityiskohtaisesti kehon linjauksien sekä sisäisen geometrian tukemisen perusteita asanoissa (jooga asento) ja asanoita rakentavissa liikkeissä. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.

Jooga kaikki tasot

Jooga kaikki tasot -tunnilla otetaan kaikki tasot huomioon. Asanat rakennetaan huolella ja turvallisesti. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.

Jooga edistyneet (ei tällä hetkellä)

Jooga edistyneet -tunnilla tarkastellaan asanoita ja läsnäoloa sekä hengitystä hienovaraisella tasolla sekä tehdään monimutkaisempia asanoita ja asana-sarjoja. Vain edistyneiden joogaajien tunti. Tuntien aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.

meditaatio

Meditaatiossa ohjataan askeleittain meditaation hiljaisuuden tilaan. Meditaatio lisää rauhaa, tietoisuutta ja tasapainoa sekä terveyttä. Se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekkin osallistujille. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.

VortexHealing® -ryhmähoito (ei tällä hetkellä)

VortexHealing®-energiaterapia on syvä energiahoitomuoto, joka lisää tietoisuutta ja avaa väyliä oman elämän eri osa-alueisiin, oman persoonan sekä ehdollistuman viidakkoon. Ryhmähoidot tukevat energiajärjestelmää, fyysistä kehoa sekä lisää sisäistä rauhaa. Nämä ovat aiheita, mitkä koskettavat kaikkia tavalla tai toisella. Ryhmähoito jakautuu aina juuri siihen osa-alueeseen hoidettavissa kun on tarpeen. Ryhmähoito on edullinen tapa saada hoito avaamaan tietoisuutta ja tukemaan syvää tasapainoa. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.